首页 >烘焙

简单早餐小白菜粥的做法

2018-12-06 16:44:57 | 来源: 烘焙

小白菜粥的材料小白菜相克食物50g大米相克食物60g油适量盐适量 小白菜粥的做法图片步骤金属烟盒厂家
,怎么做小白菜粥好吃? 材料:大米。材料:小白菜。大米洗净放高压锅里加适量清水煮粥。大火上气后改小火煮7分钟。小白菜洗净切丝。我把菜茎留了下来没切。给儿子拿着嚼。粥煮好后放少量油,放青菜下去用筷子搅拌。煮3分钟后加适量盐调味。完成。 温馨提示:

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。所含的维生素C,在体内形成一种透明质酸抑制物,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外激光整平机价格
,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。我一直都是自己带小孩,小孩的伙食也一直都是我亲自动手。实在是受不了婆婆的观念!总是很介意我给儿子吃青菜,一直强调只有完全给肉吃才会长的白白胖胖。我晕,直接无语广州废铜回收

幼儿的伙食要少盐少油。

猜你喜欢