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无花果红萝卜瘦肉汤的做法

2019-05-14 16:35:12 | 来源: 烘焙

无花果红萝卜瘦肉汤的材料:

干无花果4⑹颗,红萝卜1根,瘦肉200⑶00克,盐,清水3⑷碗

无花果红萝卜瘦肉汤的做法:

1.无花果红萝卜瘦肉汤的材料:干无花果4⑹颗(中药店或市场卖干货的店都有卖),红萝卜1根,瘦肉200⑶00克.这是两人的份量.

2.:红萝卜洗净去皮,切成小块,猪肉切成大块.(猪肉最好放开水里烫下,去掉血水)

3.把洗净的无花果,红萝卜,猪肉放进沙锅里,加清水3⑷碗.

4.大火烧开10分钟后,转小火再煮40⑸0分钟.加盐调味就 可熄火.

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示:

无花果具有健脾消食,润肠通便,降血脂,降血压的作用,这个汤很合适在干燥的季节或夏天食用.感觉喉干时饮用特别见效果.

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