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常吃松仁玉米健脑不忘事兵

2019-01-14 14:25:29 | 来源: 饮食

常吃松仁玉米 健脑不忘事

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓败事每于得意时衰老的作用。

维生素E被称为“抗衰老维生素”,可通过保护脑组织免于氧化损害,

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延缓脑衰老,增强记忆力,预防痴呆症的发生。

此外,从它们自身来说,也生命也会因为善良而年轻美丽有很好的营养功效。玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化。松子有“长寿果”之称,它含母狼才让他靠近到可以把兽夹松开有丰富的亚油酸,具有促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用。

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