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百合绿豆薏米汤的做法

2019-04-06 16:34:15 | 来源: 饮食

怎样做百合绿豆薏米汤好吃?学做百合绿豆薏米汤需要哪些食材?家常美食网为您提供百合绿豆薏米汤最正宗的做法,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合绿豆薏米汤!

百合绿豆薏米汤的介绍:  绿豆,是清热去火,解毒消暑的.百合,性微寒,有润肺安神的效果.而薏米,健脾益胃,祛湿--3者都是下火的好食材.而且最近几年又疯传薏米有美白的功效,所以爱美的女生不要错过.但是因为这三种食材都微寒,所以对体质虚寒的同学还是不要贪食.

百合绿豆薏米汤的食材和调料:  绿豆 薏米 百合 冰糖

百合绿豆薏米汤的的家常做法,最正宗百合绿豆薏米汤怎样做好吃  百合泡发.

绿豆泡一夜.

薏米泡一夜.

锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花.

倒入泡发好的百合,煮10分钟左右.

放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食.

家常美食网小贴士  1.薏米和绿豆比较难熟,所以泡一夜的话,煮起来时间会短很多.

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