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红枣五味糖水的做法

2019-04-15 16:02:45 | 来源: 西餐

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:2小时以上

用餐人数:3-4人

红枣五味糖水的简介:  糖水完成后,我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人材喝滴吗?这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气血一下就这么多话。话说这男人跟女人其实是一样要适当调理身体。特别是爱吸烟的人,维生素的补充也极为重要。红枣除补气血之外,它还是有着天然维生素养丸的美誉呢。枣不担能提高人体免疫力,它还有着抑制癌细胞的功能呢。固然这种功效是只有一点点,像身体健康者适量的食用,是有一定的作用,食补比药补要来滴实在哦。

昨天的糖水我将红豆,薏米,桂圆肉,花生,都按1:1:1:1:来调配,其口感微甜香,按我自己的喜好是一点冰糖也不加。喝它一个原味,给自己还有家人一个暖暖的时刻。

红枣五味糖水的食材:  主料:  红枣10粒   辅料:   薏米50g  红豆50g  花生50g  桂圆50g   红枣五味糖水的做法图解步骤:  1.备红枣桂圆薏米红豆花生。

2.除红枣,桂圆,其它食材用冷水泡制半小时。

3.再将三种食材沥水备用。

4.将这三种食材下炖锅,加入适量清水。

5.高档火炖制二小时左右。

6.再将红枣桂圆肉下炖锅。

7.炖制半小时便可。

8.红枣五味糖水完成。

家常美食网小贴士:  亲们要注意,红枣最好炖制一小时左右,像我这一次红枣的炖制时间过短了。

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