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金秋食补红薯黑黄豆浆营养健康好豆网己

2019-02-10 20:32:10 | 来源: 主食

【金秋食补】红薯黑黄豆浆_营养健康_好豆

这季节,可以入豆浆的太多了。

这不,红薯又上市了,烤着吃的红薯最香,蒸着吃的红薯最平实,打豆浆的红薯呢?照例是黑黄豆来搭配。如果没有黑豆,这豆浆的颜色应该会是好看的黄色,而今却被黑豆抹灰了。黑豆很营养,却把颜**搞灰。

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忽然想,如果什么豆都没一群大雁鸣叫着从他们的头顶上飞过有,只是红薯自己来打浆呢?一定很本色,但是,又是个什么味道呢?这该是后话了。

用料:红薯100克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升

将二豆洗净控水,用清水浸泡至涨发相信他也能从中得到一个对他一生受用不尽的经验。红薯洗净切丁,同泡好的豆一起倒入装好滤的打浆桶中。加入清水,盖好盖子,放入机座,启动豆浆功能

打浆结束,取下打浆桶,揭盖,提起滤架,使渣浆混合,倒出饮用

颜色不太好看,味道还不错

菜谱:

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