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韭花炒花甲的做法

2018-12-07 20:23:19 | 来源: 菜谱

韭花炒花甲的材料花甲250g韭菜相克食物花60g油适量盐适量香料适量XO酱适量 韭花炒花甲的做法图片步骤,怎么做韭花炒花甲好吃? 准备好材料爆香料,XO酱再放花甲炒香再炒韭菜花,菜甫完美上碟。 温馨提示:

花甲又有另一个称呼叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为天下第一鲜、百味之冠,江苏民间还有吃了蛤蜊肉,百味都失灵之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

注意:炒花甲的时间不要过长~~大概差不多久放入韭菜花!

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