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草鱼皮炒洋葱的做法

2019-05-16 20:07:07 | 来源: 菜谱

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食材:草鱼皮和洋葱。

草鱼皮洗净,切块,放入碗中,倒入适当的鱼露,腌制15分钟,然后洗净。

洋葱去衣,择洗干净,切块。

准备芡汁(适当的蒜蓉豆豉酱、生粉、沙糖、麻油、胡椒粉和清水拌匀)。

热油锅。

放入草鱼皮。

煸炒变色铲起,待用。

原锅倒入适当的粟米油崔永元宴请暴雨农民工 韩红献歌祝愿“扎西德勒”-崔永元-韩红
,放入洋葱。

倒入适当的生抽,爆香。

将草鱼片回锅。

倒入芡汁,煸炒至收汁。

熄火盛出。

美食天下菜谱大全温馨提示:

汕头就是好呀,1条草鱼,可以切分成不同部份售卖,价格也不相同。我最爱吃草鱼皮,因鱼皮不但可以补充胶原蛋白,具有嫩化皮肤增进造血性能的作用,还含有较多鱼油,对脑力反应速度有增进,对血汗管疾病也有很好的预防及辅助医治的作用。所以呀,不管青年、中年、老年食用鱼皮都有很好的保健作用哦。

草鱼皮用鱼露腌制1会,这样炒起来不容易散。

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