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享受餐桌自己动手做健康美味的蔬菜肉丸享受而

2019-01-14 11:31:56 | 来源: 热菜

【享受餐桌】自己动手做健康美味的蔬菜肉丸_享受餐桌_好豆

现在看的报道,看到食品的安全真让人担心、恶心,不是过期肉就是发霉肉!看着发麻!为了家人的健康还是自己亲手做的食物好,都是用新鲜的食材来做,吃的放心。今天就来分享一道蔬菜肉丸,希望你们喜欢。

都是用新鲜的蔬菜做的哦!

近照给亲们看看!想不想来一个呀!

享受餐桌自己动手做健康美味的蔬菜肉丸享受而

现在分享如下的做下:

1.准备好食材。

2.瘦肉剁成肉未后放进玉米淀粉、姜蒜、酱油、盐,进行调味。

3.把调味料拌均匀。腌制3个小时。

4.接着把胡萝卜、香菇、甜豆切成小颗粒。

5.把胡萝卜等颗粒加在腌制好的肉未里。

6.把它们拌均匀。

7.然后用筷子不停的搅动,搅到有点肉胶感即可。

8.把肉未捏成小球形。

9.最后放在蒸锅上蒸20分左右即可。

就这简简单花影微凉单的完成啦!

还有更好的做法,请亲们指点哦!

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