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幸福夏日西红柿炖排骨好好生活好豆网靠

2019-02-06 15:26:52 | 来源: 食材

【幸福夏日】西红让烦恼心事见鬼去吧柿炖排骨_好好生活_好豆

炎炎的夏心无挂碍日,好多人会受到外界闷热的环境影响,会出现食欲不振的情况,那些油腻的食品会大家都劝你不要在乎别人的评价变得不想吃,今天我给婆婆,给我儿子做了无油,无盐的西红柿炖排骨,中午一扫而光。排骨中富含大量的蛋白质,磷酸钙,骨胶原,脂肪,骨粘蛋白,维生素等微量元素成分,能补虚弱,强筋骨,壮腰膝等功效。排骨其丰富的钙质对老人,小孩的骨骼健康很有帮助,材料:排骨,西红柿,姜材料:生抽,蚝油,番茄酱排骨提前一晚,放入生抽,蚝油腌入味。西红柿切大块,姜切片炒锅里不需要放入食用油,放入排骨,西红柿,姜片,生抽,蚝油,番茄酱放入水淹过排骨大火烧开,加盖炖等待收汁,关火这道无油无盐的西红柿炖排骨做好了,希望亲们在炎炎的夏日里,

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